דיכוי רעב בדרך הטבעית

בשילוב דיאטה ופעילות ספורטיבית ישנו עוד דבר אחד שאת יכולה לעשות על מנת להוריד ממשקל גופך, והוא דיכוי הרעב.

הכירי את הקקטוס הודיה, אשר מקורו בנמיביה ובמדבר הקלהרי, ואכילה ממנו מדכאת את חושת הרעב. אכילה מהקקטוס המדברי אפשרית באמצעות רכישת מדבקות, כמוסות או נוזל, אך הדרך הטבעית ביותר היא באמצעות גידול הקקטוס עצמו, דבר שיכול להתאפשר רק אם את שוכנת באזור מדברי.

מחקרים קליניים מראים כי שימוש בקקטוס יכול להביא לתוצאות של ירידת כ-30-50 אחוז ממשקל גופינו, אך יחד עם זאת, רופאים רבים מסתייגים משימוש בקקטוס בגלל שלא בוצעו עליו מספיק מחקרים מקיפים.

מצד שני עם כל הכבוד לרפואה המודרנית,קקטוס ההודיה ידוע כצמח ששימש את שבט הבושמנים כשהיו יוצאים למסעות ציד במדבר, אז היו נוגסים בחלקו הפנימי של הקקטוס וכך מדכאים את רעבם למשך שעות ארוכות. אם בכל זאת החלטת לרכוש את הקקטוס בצורותיו השונות, לפני שאת פותחת את הארנק ודאי שהחברה האחראית למוצר הינה חברת תרופות מוכרת.