החלטת לאכול בריא, עברת לאכול סלט לארוחת ערב, תפוח?, גבינה לבנה, עוף עם אורז מלא – באמת כל הכבוד על היוזמה אך לפני שאת מאביסה את המקרר במאכלי בריאות כדאי שתצנני את ההתלהבות יכול להיות שהרבה מהמוצרים האלה בכלל לא טובים לך, מפריעים לגופך לרדת במשקל או גרוע מכך עלולים להיות אחראים למחלות עתידיות.

פרט לאבות המזון הבסיסיים שאנו אמורים לצרוך מידי יום ולפעילות ספורטיבית בסיסית, מרכיב נוסף בגופינו שהמשקל מושפע ממנו הוא סוג הדם שלנו. כך למשל עוף מכיל כמות גדולה יחסית של לקטין אשר נוטה להיקשר לכדוריות דם בקרב סוג דם B ו- AB, מה שגורם לקרישת דם מוגברת ועם השנים גם לעליה בסיכון לחלות בשבץ, או התקפי לב.

במידה והכנסת את עצמך לרוטינה של דיאטה ואת לא מצליחה לראות תוצאות משמעותיות, יש סיכוי שהסיבה לכך היא כי את אוכלת מגוון רב של מאכלים שלא מתאימים למערכת העיכול שלך, שמערכת החיסונית שלך רגישה אליהם, או שרמת החומציות שלך לא תואמת אותם. הסיבה לכך היא הקרבה של הגן שאחראי על סוג הדם שלך לגנים שאחראים לתכונות אחרות בגופך כמו המטבוליזם, או נטייה למחלות מסוימות. לכן חשוב לוודא את סוג הדם שלנו ואילו מאכלים מתאימים לסוג הדם כדי לעזור לגופך להראות תוצאות במהרה.