קלוריות? דיאטה? דיאטת...? הרזיה? מחשבון קלוריות? כמה קלוריות? חינם: מדריך הדיאטות השלם- "הכל אודות דיאטה"- מאמרים טיפים אודות

קיצור קיבה

קיצור קיבה – תופעות

ישנם לא מעט אנשים המבצעים ניתוח קיצור קיבה להרזיה ולירידה במשקל ואכן מצליחים להגיע לתוצאות הרצויות וגם לשמור עליהן, אך במקרים מסוימים קיצור קיבה גורר תופעות לוואי כאלה ואחרות, שיש לדעת כיצד להתמודד איתן.
לפני שמחליטים על קיצור קיבה כצעד הנכון להרזיה חשוב להכיר גם את הצד השני, המתאר את הסיבוכים השונים שעלולים לצוץ כתוצאה מקיצור קיבה, ואת הצד שמראה שקיצור קיבה לאו דווקא יביא לתוצאות הרצויות.

דיכאון לאחר ניתוח קיצור קיבה

אחת התופעות הנפוצות אצל אנשים שעברו קיצור קיבה היא דיכאון. קיצור הקיבה מקטין באופן משמעותי את קיבולת הקיבה, ובכך למעשה פותר באופן פיזי בלבד את הצורך בהכנסת מזון בכמויות גדולות לגוף. הצורך הנפשי, לעומת זאת, עומד בעינו, והרעב לא פוחת מיד עם הקיצור. אנשים רבים לוקים בדיכאון מכיוון שהם מסתובבים בתחושת רעב תמידית, אך מנועים מלאכול פשוט כי הם לא יכולים. בנוסף, הדיכאון עשוי להגיע מהחשיבה המתמדת והתכנון של השילוב בין שתייה לאכילה. לאחר קיצור קיבה לא ניתן להכניס לקיבה גם שתייה וגם מזון בו זמנית בגלל נפח הקיבה הקטן, והשתייה צריכה להיעשות לפני הארוחה. בגלל התכנון הרב והקפדני הנדרש לפני כל ארוחה.

עצירה בירידה במשקל לאחר ניתוח קיצור קיבה

אמנם קיצור הקיבה מביא לתוצאות מהירות של ירידה במשקל, אך אין זה אומר שהירידה במשקל תימשך עד למשקל הרצוי. גם לאחר ביצוע הניתוח, יש לשמור על תזונה נכונה, ועל אכילה מסודרת ומוקפדת. במדיה ולא נשמור על חוקי הדיאטה גם לאחר קיצור קיבה, הירידה במשקל תיעצר.

התרחבות הקיבה

במצב הראשוני שלה, הקיבה לא הייתה גדולה במיוחד. התרחבות הקיבה נגרמת כתוצאה מהכלה ממושכת של כמויות מזון ושתייה גדולות, המחייבות את דפנות הקיבה להתרחב ולעשות יותר מקום. הקיבה שומרת על תכונה זו גם לאחר קיצור קיבה. כלומר, גם לאחר הניתוח, במידה והקיבה תהיה מלאה כל הזמן במזון ובשתייה, והגוף ירגיש דוחק על הקיבה, גם הקיבה המקוצרת תתרחב ותגדיל את נפחה, ואפילו תחזור בחלק מן המקרים לגודלה המקורי. על כן, יש להקפיד על אכילה מסודרת, ולשמור על נפח קיבה תקין.

אובדן אנרגיה לאחר קיצור קיבה

הירידה הדראסטית ברמת האנרגיה של הגוף לאחר ניתוח קיצור קיבה עשויה לנבוע ממספר גורמים. הגורם הראשון הוא כמובן כמות המזון המופחתת אותה הגוף מקבל. גוף שהתרגל בעבר לקבל כמות מסוימת של אנרגיה וכעת הוא מקבל חצי מהכמות עשוי להראות סימני מצוקה אנרגטיים. הגורם השני הוא ההסתגלות של הגוף למצב החדש. כל שינוי שנעשה על ידי התערבות חיצונית בגוף האדם מצריך הסתגלות של הגוף ושל מערכות ההתנגדות שלו למצב החדש. מכאן שהגוף משקיע אנרגיה רבה בהסתגלות לגודל הקיבה החדש, ולמצב צריכת המזון והשתייה הנוכחי. חשוב להקפיד על שתייה מרובה, ועל אכילה מבוקרת על מנת לא לאבד יותר מדי אנרגיה בגוף, ולאפשר לגוף לבצע את פעילותו הסדירה.

• מידע עדכני על מגמות עכשוויות בנושאי דיאטה, דיאטות, הרזיה וכל מה שביניהם

---

קיצור קיבה

---

קיצור קיבה